Grupinės treniruotės
GRAFIKAS
Simona Vaičiulienė
Funkcinių treniruočių ir treniruoklių salės instruktorė. Asmeninė trenerė
✔️TRX instruktorės - licencija.
✔️Bazinės Funkcinės treniruotės su pakabinamais daugiafunkciniais diržais .
✔️Žmogaus anatomija.
✔️Jėgos lavinimo ypatumai sportinėje treniruotėje.
✔️Sportuojančio žmogaus mitybos ypatumai.
✔️Aktualūs sporto traumų gydymo ir reabilitacijos klausimai.
✔️Sportinis masažas.
✔️Mityba sportuojantiems ir raumenų disbalansas sporte.
Sportinė veikla :
Lietuvos moterų bokso pradininkė
Lietuvos bokso čempionato dalyvė
Daugkartinė bokso - kikbokso turnyrų dalyvė ir nugalėtoja.
TRX ir grupinų treniruočių trenerė.
Asmeninių bokso treniruočių trenerė.
IFBB Lietuvos čempionato dalyvė/bikini fitness kategorijoje.
Šiuo metu vedu asmenines ir grupines treniruotes.
Almantas Bingelis
Funkcinių treniruočių treneris. Asmeninis treneris
✔️Kūno kultūros ir sporto veiklos leidimas.
✔️Lietuvos sporto akademijos mokymai.
✔️Praktiniai seminarai sporto, sveikatingumo, bei individualios mitybos sudarymo temomis.
Lauksiu jūsų “Circle Training” treniruotėse! 💪💣💥
Kineziterapeutė Beatričė Žiurinskaitė
✔️Sveikatos mokslų profesinio bakalauro laipsnis ir kineziterapeutės kvalifikacija. Studijų kryptis Reabilitacija
✔️Sveikatingumo instruktorė: ActiveTraining fitness instructor course EQF level 3
✔️Masažuotoja: VŠĮ Tailandietiško masažo mokykla (Tailandietiško masažo pirmojo meistriškumo lygio kursas ir Tradicinio Tailandietiško masažo kursas)
✔️Lietuvos Kineziterapeutų draugijos mokymai:
- Alkūnės ir dilbio problemos bei jų sprendimo būdai
- Riešo ir plaštakos problemos bei jų sprendimo būdai
✔️Kineziterapijos praktika:
- Sveikatingumo centras Gemma (Vilnius)
- Všį Vilniaus miesto klinikinė ligoninė (Vilnius)
- Valensijos klinikinė universiteto ligoninė (Valensija)
- Osteopatijos ir kineziterapijos centras “Sacrum” (Barselona)
- Praktika ruošiant Lietuvos ledo ritulio rinktinę Pasaulio ledo ritulio čempionatui Kazachstane, 2019 m.
Nuolatinis treniruočių lankymas gerina judesių koordinaciją, didina ištvermę, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, kūnas tampa lankstesnis. treniruotės stiprina absoliučiai visas raumenų grupes, tame tarpe ir giliuosius kūno raumenis”
Veda : Simona Vaičiulienė
